Тайцзицюань в смоленске

Тайцзицюань Ветер-Гром – это даосская гимнастика для оздоровления, омоложения и продления жизни, а также традиционное китайское боевое искусство. В отличие от индийской йоги – тайцзицюань гармонично сочетает в себе как статические методы, так и динамические, что оказывает наиболее благоприятное воздействие на организм человека. Пройдя проверку в течение многих веков, тайцзицюань оптимально тренирует не только тело, но также развивает энергетику (кит. ци) и силу духа.

Объявляется набор в группу тайцзицюань для занятий по стилю "Ветер-Гром", тренировки проводит региональный представитель школы Тайцзицюань "Ветер Гром"

В программу тренировок входит:

- Базовая работа (суставная гимнастика, сила, гибкость, выносливость, координация);

- Изучение одиночных форм и комплексов тайцзицюань;

- Парная работа (туй-шоу, цинь-на, основы самозащиты);

- Энергетические комплексы (цигун);

- Медитативная практика (тренировка внимания, созерцание).

Тренировочная программа нацелена на оздоровление организма и подходит для любого возраста и уровня подготовки.

54-21-90 8-904-360-94-49 Stepo.ru