Объявления
0
 

Фитнес клубы Москвы

/ 85
реклама
Объявлений: 85
Foto в Красота и здоровье Фитнес Идёт набор в группы по растяжке. Удобное в Москве 250
250 руб.
Идёт набор в группы по растяжке. Удобное расположение, низкие цены, профессиональные тренера...
Группы по растяжке в Москве - недорого
250 руб.
Объявляется набор в группы по фитнес-растяжке, в Москве. Удобное расположение, низкие цены, профессиональные тренера. Пробное занятие - 250 4- 2 400 8 - 4 000 12 - 5 600...
Студия ЭМС тренировок Newfit- Бауманская
500 руб.
Экспресс-похудение» «Здоровая спина» « + Мышечная масса» «Уменьшение объемов» Пробная тренировка в ЭМС костюме с тренером - 500 рублей! Спешите записаться! Спортивная форма не нужна! Всё необходимое мы предоставим. С собой только...
Абонемент World Fitness с бассейном
1 руб.
Мы сформировали пространство, в котором будет комфортно заниматься как новичкам, так и профессионалам фитнеса! Будем рады видеть Вас, в числе наших клиентов! Тренажёрный зал Кардио зона Зона свободных весов Большой бассейн,...
Коротко о разном фитнесе

По воздействию на здоровье различают:

Кардионагрузки. Они помогают поддерживать организм в тонусе, увеличить скорость циркуляции крови, обмен веществ. Поэтому они хороши для похудения. В идеале - заниматься не менее 30 минут каждый день. В занятие могут входить прогулка, пробежка на свежем воздухе, плавание. Кардионагрузки хороши тем, что практически не имеют противопоказаний.
Занятия, укрепляющие мышечную массу. Они делятся на классические-силовые, когда мы качаем пресс, отжимаемся, и на силовые с отягощениями, при которых используются утяжелители, гантели и штанги. Такие упражнения направлены на укрепление и наращивание мышечной массы.
Мягкий фитнес или "софт-фитнес". Их плюсы: они не слишком учащают работу сердца, не наращивают мышечную массу, но эффективно укрепляют. К ним относятся растяжка, пилатес, при которых хорошо ощущаются натяжения мышц. Достаточно уделять растяжке 10-15 минут в день (к прмеру, до и после танцев, после бега или тренирвки). Она поможет организму очиститься от веществ распада, которые появились в результате интенсивной физической нагрузки.

По темпу фитнес делится на:

Интенсивные тренировки. Например, шейпинг, аэробика. Как правило, при них учащается работа сердца, мы потеем, сжигаем много калорий.
Менее интенсивные: пилатес, йога.
Активные, совмещающие приятное с полезным: танец-живота, стрип-дэнс.
Студия фитнеса
190 руб.
Мечтаешь о красивом теле? Хочешь надевать купальник без стеснения? Тогда тебе к нам! Стань частью семьи MILK studio. Одна карта, 10 направлений, безлимитное посещение любых фитнес и танцевальных направлений. Сочетай тренировки так,...
12 000 руб.
Продаю платиновую карту в Фитнес клуб СпортЛэнд м.Зябликово Клуб располагается на 2400м2 зона аэробных тренажеров; тренажерный зал; зона свободных весов; зал групповых программ; студия бокса; финская сауна; вводный инструктаж; 2...
7 000 руб.
Продам остаток без лимитного абонемента "йога+бассейн" также включены бани и сауны. срок действия до 17. 04. 2017. станция метро Академическая улица Губкина 6 фитнес-клуб "Зебра"...
Фото в Красота и здоровье Фитнес Персональная тренировкаДистанционный тренинг:1-вы в Москве 5
5 руб.
Персональная тренировкаДистанционный тренинг:1-вы можете заниматься в любом удобном для вас месте, дома, в ближайшем зале2-вы можете заниматься в любое удобное для вас время, не подстраиваясь под расписание тренера 3-вы получаете методически...
Foto в Красота и здоровье Фитнес Привет!Ты молод, ты свободен, делать свой в Москве 14 990
14 990 руб.
Привет!Ты молод, ты свободен, делать свой выбор в пользу новых технологий! Гироскутер - это тренд этого сезона. Проверь свою координацию и получи свежую порцию положительных, ни с чем не сравнимых эмоций. ВНИМАНИЕ! Это качественный...
Фото в Красота и здоровье Фитнес Продам клубную карту в фитнес-клуб "Зебра" в Москве 30 000
30 000 руб.
Продам клубную карту в фитнес-клуб "Зебра" (м. Проспект Вернадского, пр. Вернадского, д. 29)Срок действия карты 12 месяцев, активирована 02.08.2016Без возможности заморозки!Стоимость 30 000 р. включая переоформление (начальная цена...
Предыдущая Следующая
123...9
Не пропустите новые объявления!Подпишитесь сейчас
Настроить подписку
STEPO поможет продать быстрее и выгоднее
Самое время продать побыстрее

Будьте уверены - многомиллионная аудитория STEPO.ru не оставит ваше объявление без внимания, а если нужно, вы всегда сможете:

ПОДНЯТЬ В НАЧАЛО СПИСКА СДЕЛАТЬ VIP- КАРТОЧКОЙ СПЕЦИАЛЬНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ

Расширенные возможности продвижения объявлений для профессионалов.

Бесплатно Можно без регистрации Просто, быстро, удобно
Дайте бесплатное объявление прямо сейчас!
И уже завтра вы сможете продать ваш товар
в любом из 1135 городов России.
Ваша прямая связь с 15 миллионами покупателей.
Без посредников.
© 2008-2018 Stepo.ru