0
 
Курсы, тренинги, семинары
/ 1529
реклама
Объявление N 2505593

Тренинг "Управление стрессом" для ребят 14-17 лет

Вернуться к списку Предыдущее объявление Следующее объявление
6 000 руб.
Торг уместен
Проголосуйте за цену:
0
0
0
Голосовать
Предложить
Узнать о снижении цены
6 000 руб. Цена

28 - 29 августа (2 занятия), пн., вт., 12:00 - 18:30

Тренинг включает в себя
2 занятия по 6,5 часов.
Во время тренинга обязательно делаются перерывы на обед и кофе-брейк.

Стресс в школе могут вызывать самые различные причины – ограниченность времени, слишком много дел, проблемы в отношениях с преподавателями, экзамены и ситуации оценки в целом, трудности в освоении материал и другие. Под воздействием стресса мы погружаемся в различные неэффективные состояния, в которых трудно действовать успешно и принимать правильные решения.

На тренинге "Управление стрессом" старшеклассники смогут разобраться, что же такое стресс и как он на нас влияет.
С помощью различных психологических техник, имеющих нейрофизиологическую основу, участники научатся управлять своими состояниями и оставаться во внутреннем балансе в школьных стрессовых ситуациях.

Кому полезно?

-Данная программа подходит тем, кто хочет:
-Уметь легко справляться с состоянием напряжённости и тревожности
-Научиться быстро приводить себя в состояние активности и работоспособности
-Узнать, как концентрироваться в состоянии повышенного стресса
-Начать правильно отдыхать и восстанавливать силы
-Организовать время отдыха и учёбы так, чтобы на все хватало времени

Темы занятий:
-Что такое стресс и что происходит с нами во время стресса
-Как мобилизоваться, прийти в состояние активности и бодрости для эффективной деятельности и учебы
-Как отдыхать и восстанавливать силы в состоянии перенапряжения
-Как концентрировать внимание и противостоять панике
-Как организовать свою жизнь в соответствии с балансом работы и отдыха

Виды заданий:
-Обсуждения всей группой
-Работа в мини-группах
-Работа в парах
-Индивидуальные задания
-Сценки и моделирование ситуаций
-Активизирующие и мотивирующие упражнения
-Работа с раздаточным материалом Stepo.ru

Продавец: Ольга
Бесплатно Можно без регистрации Просто, быстро, удобно
Дайте бесплатное объявление прямо сейчас!
И уже завтра вы сможете продать ваш товар
в любом из 1135 городов России.
Ваша прямая связь с 15 миллионами покупателей.
Без посредников.
© 2008-2017 Stepo.ru