Тренировки для женщин

Курс для женщин, все тренировки направленные именно на оздоровление и правильную работу женских проблемных зон. Основная наша зона!
Позвоночник! Грациозную и статную женщину можно отличить среди огромной толпы красивых женщин!
Акцент на хореографию! раз в неделю мы будем проходить ЭКЗЕРСИС около станка, чередуя его с экзерсисом в середине зала.
обязательно будем разучивать танцы. Урок клубной латины и восточный танец.
ЙОГА И ПИЛАТЕС, УРОК РАСТЯЖКИ так же. Планирую урок для сжигания жира ТАБАТА. ( разные варианты. . пресс. . ноги. . спина)
Результаты от таких последовательных тренировок просто шикарные. занимаясь у одного преподавателя регулярно Вы быстро начнете чувствовать свое тело и мышцы! ! ПРОВЕРЕННО! 100 %.
Весь ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС будет построен последовательно и правильно, в соответствии с моими знаниями и многолетним опытом. ! ! ♀
Для Вас и и для меня РЕГУЛЯРНОСТЬ ТРЕНИРОВОК очень важна, это быстрый и качественный результат!
Будем помогать друг другу приобретать нормальные ДУХОВНЫЕ и ФИЗИЧЕСКИЕ качества. Со свой стороны обещаю МОТИВАЦИЮ И ВОЛШЕБНЫЕ * подталкивания* вперед).
акцент же на правильное питание изменят Вашу фигуру, делая ее стройной и подтянутой.
Измени себя на 100 %. Stepo.ru